Hacer un suave ejercicio de mantenimiento muscular nada más despertarse es una práctica diaria súper saludable que aporta vitalidad y fortaleza al cuerpo. La campeona olímpica de biatlón Dorothea Wierer, embajadora de las manzanas Marlene®, nos enseña cinco ejercicios muy sencillos con los que podremos aumentar nuestra flexibilidad corporal y vigor matutino. 5 trucos para seguir practicando deporte en vacaciones…
Dejar de comer desde las 18h hasta las 10h del día siguiente es una de las estrategias, conocida como ayuno intermitente, que establecen algunos dietistas-nutricionistas para perder peso y que se está poniendo cada vez más de moda. “Ante la desinformación que circula por la red, debemos aclarar exactamente qué es el ayuno intermitente. El ayuno intermitente no consiste en…
Tanto para los padres como para los más pequeños el final de las vacaciones se acerca y, como consecuencia, toca volver a la rutina diaria. Sin embargo, después de tanta desconexión, algunos niños pueden mostrar el temido “Síndrome postvacacional”. Las rutinas, los límites y los horarios pueden ser los grandes aliados para no caer en el caos y reducir conflictos…
Como os adelantamos el 31 de julio, el documental sobre la vida de Sergio Ramos se estrenará el 13 de septiembre en Amazon Prime Video y su mujer, Pilar Rubio, muy orgullosa de su marido, ha querido invitar a todos sus seguidores de Instagram a que vean la serie. Fecha de estreno de «El Corazón de Sergio Ramos» Sergio Ramos y…
Por Karime Farcug ¿Has utilizado alguna vez un champú con pH neutro? En este post te cuento todo sobre ellos, desde sus características hasta sus beneficios. ¡Comenzamos! Para qué sirve el contorno de ojos Qué es y para qué sirve un serum facial Como te conté en mi artículo anterior, me suelo lavar el pelo casi todos los días. Hay…
La obra arquitectónica del siglo XX de Frank Lloyd Wright ha sido incluida en la Lista de Patrimonio Mundial de la UNESCO. La colección de ocho espacios repartidos por la geografía estadounidense, diseñados por este célebre arquitecto, son las primeras obras de arquitectura moderna localizadas en este país, calificadas por la UNESCO como «de valor universal excepcional». Cómo avistar a…
Estrenos de Cine de la Semana… 16 de Agosto 2019 Estrenos de Cine de la Semana… 9 de Agosto 2019 Angry Birds 2Índice de Contenidos1 Angry Birds 21.1 Angry Birds 22 Chicos buenos2.1 Chicos buenos3 Infierno bajo el agua3.1 Infierno bajo el agua4 Ready or Not4.1 Ready or Not4.2 Related Images: Angry Birds 2 Secuela de Angry Birds. Angry Birds…
Ya tenemos el nombre oficial de la próxima película de James Bond protagonizada por Daniel Craig: «No time to die«. Será la número 25 de la saga y se estrenará en 2020. Ana de Armas, nueva chica Bond ¿Quién será el nuevo James Bond? A través de la cuenta oficial de la franquicia cinematográfica de James Bond en Twitter, hemos…