Chris Hemsworth y Bradley Cooper, “duelo” de guapos en San Sebastián
Las divertidas vacaciones de Chris Hemsworth y Elsa Pataky en Marruecos
Chris Hemsworth, uno de los hombres más atractivos y sexys del mundo, compartió el pasado martes los secretos detrás de su físico perfectamente esculpido.
El actor de 35 años dijo en una entrevista para la revista Men´s Health que sólo entrena durante 20 minutos al día, seis días a la semana para mantener su cuerpo musculoso. Chris agregó que se enfoca más en el entrenamiento funcional y menos en los ejercicios que requieren equipo pesado.
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En la entrevista Hemsworth también nos dejó claro que trabajando con el método Tabata o HIIT, tu cuerpo mejora de una forma más notable. ¿Qué es el método Tabata?. Es un entrenamiento intenso, con intervalos y de corta duración. Lo normal es realizar 8 series de 20 segundos cada una, con el mayor número de repeticiones en este tiempo, con 10 segundos de descanso entre ellas.
El marido de Elsa Pataki sabe que para tener un cuerpo de súper héroe hay que seguir una rutina y una buena alimentación. Su entrenador personal, Luke Zocchi, a quien vemos en el video con él, es el que le ha preparado físicamente desde la primera entrega de Thor. Le acompaña en todos sus viajes y se han hecho muy buenos amigos.
Tras sus vacaciones en Marruecos con su mujer, Elsa Pataki, le hemos podido ver paseando por la red carpet del Festival de San Sebastián presentando su última película “Malos tiempos en el Royale’, fuera de concurso.
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