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La paradoja de la obesidad

La paradoja de la obesidad

Las personas con sobrepeso u obesidad, pero físicamente activas, tienen menos posibilidades de sufrir enfermedad cardiovascular .
PARADOJA-DE-LA-OBESIDAD
El sobrepeso y la obesidad están asociados a multitud de enfermedades como las cardiovasculares y crónicas. El incremento del peso corporal normalmente va asociado a aumentos de la presión arterial que afectan negativamente a la estructura y función del corazón, incrementan la resistencia a la insulina con la posibilidad de sufrir síndrome metabólico o diabetes tipo II y afectan negativamente al colesterol. Además de esto la obesidad incrementa el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, enfermedades óseas y articulares que dificultan la movilidad, problemas psicológicos y afecta a la calidad de vida en general.
A pesar de este fuerte impacto que tiene la obesidad, un factor que parece más determinante para reducir la mortalidad es el ejercicio físico.
Los primeros estudios realizados asociaban a la obesidad un incremento del riesgo de mortalidad de un 20-30% . No obstante, recientes estudios han demostrado cómo pacientes en normopeso sedentarios presentaban un peor pronóstico frente a la posibilidad de sufrir un accidente cardiovascular que personas con sobrepeso u obesidad con un buen nivel de fitness cardiorespiratorio. Por cada unidad de equivalente metabólico (MET) ganada se reduce un 15% probabilidad de sufrir un accidente cardiovascular y un 13% la mortalidad en general.
Neolife da una especial importancia a los biomarcadores de la condición física como el consumo máximo de oxígeno (Vo2max) que nos informa de la capacidad cardiorespiratoria o a los test de fuerza y flexibilidad ya que como hemos visto la condición física puede ser más determinante para nuestra salud que el peso.

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