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Gimnasia Restaurativa 9 para dedos, manos y brazos

Gimnasia Restaurativa 9 para dedos, manos y brazos

La Gimnasia Restaurativa ayuda entrenar y fortalecer los músculos que utilizamos en los movimientos diarios. Las manos y los dedos tienen una función muy importante: la de sensores. La fuerza de coger un vaso con agua no es la misma que la fuerza necesaria para levantar 5 kilos de bolsas de compra. Los cálculos y correcciones que hace el cerebro gracias a la información que transmiten las manos, son importantísimos para el buen funcionamiento de la coordinación corporal.

Elisaveta Shiderska es Entrenador Personal en Madrid. Formada en la Academia de Formación de Técnicos de Fitness de Barcelona , Preparador Físico con formación superior en el Bio Fit College de Sofía (Bulgaria), Licenciada en Ingeniería de Ecología y Medio Ambiente por la Universidad de Minas y Geología de Sofía (Bulgaria) y periodista deportivo.

Contacto:
e-mail: eli@vitaminasport.bg
Tel.: +34 666 85 20 33
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