La situación social que estamos viviendo en estos momentos está afectando a muchos de nuestros hábitos y el sueño es también uno de ellos. Dormir bien es muy importante ya que el descanso ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico y este es la defensa natural de nuestro cuerpo contra virus e infecciones. Te damos 10 recomendaciones para dormir mejor durante … Sigue leyendo Noches sin dormir: 10 recomendaciones para dormir mejor durante el confinamiento